Категория

<настройки>


Публикации в категории: Совершенствование себя

МАЙ, 2017

Новая цель



И снова и снова, и вновь и вновь! Попытка перекроить себя за неделю, мягко говоря, не удалась, из чего можно сделать вывод, что надо что-то менять! 
   1. По будням вставать в 7:00, по выходным не позднее 9:00

   2. После пробуждения делать зарадку

Надо приучить себя к этому, думаю это гораздо легче, чем первая поставленная цель. С 25.05 - 1.06 буду придерживаться этого.Радует, что диплом пишется, проблемы решаются.



posted by katxa  Май 24, 2017 23:25  Совершенствование себя  



Редактирование планов



Что мне стало ясно, как только были прожиты 6 дней? А то, что нельзя планировать ранний подъем когда ты на даче не одна, когда ездишь к маме в гости. Тупо не получалось вставать...Поэтому половина недели провалена с треском! Зато в будни вставать получается на ура. Поэтому необходимо провести корректировку, которая позволила бы мне в выходные и в гостях просыпаться в удобное время. Может позже, когда эта привычнка закрепится, то я смогу без проблем везде вставать рано и находить себе занятия.



posted by katxa  Май 22, 2017 16:25  Совершенствование себя  



Решение начать...



Знаешь, это не первый раз, когда я задумываюсь над этим вопросом. Как же начать менять себя? Прививать новые привычки, отказаться от вредных/ бесполезых/ несущественных действие в своей жизни? И тут, как знак свыше, читаю пост подруги о том, что и её гложут те же самые мысли и сомнения, и она не впервые пробует "начать". Ниже прикреплю её пост. Так вот, напросившись к ней в компанию, я приняла решение, что в этот раз все должно получиться... Просто потому, что я не смогу тупо отмазаться, либо я делаю запланированное, либо с крахом принимаю поражение, но теперь результат увидят. Смысл в том, чтобы на неделю выбрать 1-2 привычки, которые я обязана неделю без срывов и вопросов. Итак, я выбрала 2 привычки, которые буду выполнять неделю с 17.05 по 24.05:

  1. Каждый день вставать в 6 утра.
  2. Делать зарядку по утрам.

Что я буду делать каждое утро? Пока не знаю, но если я пойму, что мне это нужно, то решение само себя найдет!



posted by katxa  Май 16, 2017 17:16  Совершенствование себя  







Архив записей